- Jul 01 Sat 2023 21:21
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養成幸運體質3招式
- Jun 01 Thu 2023 06:10
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建立目標7步驟
上篇文章養成習慣中提到3個步驟，其中第一個步驟是要先確定好自己的目標，一個好的目標設定，可以讓自己完成自己想達到的事，這邊會使用SMARTER框架跟大家介紹什麼是SMARTER目標？設定目標有很多方式，目前常見的是SMART原則目標設定框架，後來延伸SMARTER目標設定框架，今天就來跟大家介紹這個更聰明的目標設定框架原則：（1）S （Specitic）目標明確（2）M (measurable)目標可測量(3) A (actionable)目標可行動(4) R (risky)目標有挑戰性(5) T (time specitic)有時效性(6) E (Exciting)振奮(7) R (relevant)關聯性#Reward(獎勵）
- May 25 Thu 2023 08:57
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養成習慣3步驟
不知道你們是否都有這樣的情況，每年每初訂下新計劃，但往往在年尾的時候檢視才發現根本沒做多少是否買了一堆書自己立志要好好學習，但往往看了2-3頁然後就開始滑手機然後之後書就丟在一邊，也或者買了一堆線上課程，然後只是擺好看而已
沒錯這些情況心怡也遇過🤣，但目前養成學習習慣，每天正在不停地努力學習那什麼情況讓心怡有這樣的改變呢？
這週持續學習什麼都學的會的課程，裡面其中一個章節提到養成習慣的步驟，裡面有些做法，檢視一下跟自己目前養成成功學習的習慣不謀而和，所以提出來跟大家分享
首先給大家一個觀念，在容易成功的人，往往不是靠自己的意志力去達成目標，而是透過建立目標養成習慣讓自己一步一步達標
沒錯這些情況心怡也遇過🤣，但目前養成學習習慣，每天正在不停地努力學習那什麼情況讓心怡有這樣的改變呢？
這週持續學習什麼都學的會的課程，裡面其中一個章節提到養成習慣的步驟，裡面有些做法，檢視一下跟自己目前養成成功學習的習慣不謀而和，所以提出來跟大家分享
首先給大家一個觀念，在容易成功的人，往往不是靠自己的意志力去達成目標，而是透過建立目標養成習慣讓自己一步一步達標
- May 04 Thu 2023 21:12
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寫作迷思
- May 01 Mon 2023 13:36
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有效閱讀
- Apr 30 Sun 2023 15:43
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閱讀標籤
- Apr 25 Tue 2023 07:36
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溯溪選書法
溯溪選書法
課程中老師說明書籍知識分成上中下游，一般普遍看到的網路文章都屬於下游，當我們看到好的網路文章後，要學著去往他的中上游去找他引用的是哪些書籍的概念，進而閱讀成為自己的糧食，不光只是在下游得利，進而讓自己萃取到知識的精髓而得道
課程中老師說明書籍知識分成上中下游，一般普遍看到的網路文章都屬於下游，當我們看到好的網路文章後，要學著去往他的中上游去找他引用的是哪些書籍的概念，進而閱讀成為自己的糧食，不光只是在下游得利，進而讓自己萃取到知識的精髓而得道
- Apr 24 Mon 2023 10:36
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跨領域閱讀
跨領域閱讀今天持續上爆發閱讀課第2章選書策略，這章有4小節，今天上第2小節，跨領域閱讀
因為每個人都可能會有閱讀偏食的問題，只讀自己喜歡或熟悉的領域，所以可能會遇到其他領域的相關知識就比較不懂，跨領域閱讀學習就能改善這個問題
老師分成6個領域來介紹，分別是心理、經濟商業、文學文案、人際溝通、歷史現象、科普趨勢
老師這樣分類就可以一目瞭然自己哪一領域比較缺乏，下次購書或借書的時候就可以去參考一下，幫自己的資料庫增添一些資料進去
不過時間如果很有限或有閱讀障礙的情況下，我覺得也可以利用其他方式代替閱讀，例如看電影、聽podcast、上線上課程等等方式來添加自己的跨領域資料庫，依照個人學習方式來幫助自己增廣見聞😁
因為每個人都可能會有閱讀偏食的問題，只讀自己喜歡或熟悉的領域，所以可能會遇到其他領域的相關知識就比較不懂，跨領域閱讀學習就能改善這個問題
老師分成6個領域來介紹，分別是心理、經濟商業、文學文案、人際溝通、歷史現象、科普趨勢
老師這樣分類就可以一目瞭然自己哪一領域比較缺乏，下次購書或借書的時候就可以去參考一下，幫自己的資料庫增添一些資料進去
不過時間如果很有限或有閱讀障礙的情況下，我覺得也可以利用其他方式代替閱讀，例如看電影、聽podcast、上線上課程等等方式來添加自己的跨領域資料庫，依照個人學習方式來幫助自己增廣見聞😁
